首页 >菜谱

吃肉不加蒜营养少1半0

2019-05-16 22:53:46 | 来源: 菜谱

酷狗音乐斗鱼直播强强联手投亿万资源促音乐
FDD试商用利好酷派布局渠道新阵营
粤水电增发为绥芬河农田水利做贡献

动物食品,特别是瘦肉,其中含有丰富的维生素B1。但维生素B1其实不稳定,在体内停留的时间较短,会随尿液大量排除。

而大蒜中含独有的蒜氨酸和蒜酶,二者结合会产生蒜素,肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素,从而提高了肉中的维生素B1的含量。

不但如此,蒜硫胺素还能延长维生素B1在人体内的停留时间,提高其在胃肠道的吸收率和体内的利用率。

另外,大蒜可是1个宝,它既有杀菌作用又有抑制肿瘤细胞生长、防治脂肪沉积、排毒清肠和保肝等等作用,是菜肴中的佳品。

知道了以上的知识,朋友们在今后做肉的时候1定记住要加蒜呀!

LC-3000高效液相色谱仪的简介及参数
/wapask-mip.39.net/bdsshz/question/57116956.html" target="_blank">小孩便秘什么原因
涡流探伤仪性能原理—奥林巴斯
k-mip.39.net/bdsshz/question/25439117.html" target="_blank">小孩感冒流鼻涕
精密度、測定值、真差、偏差、準確度
518331.html" target="_blank">小孩感冒流鼻涕

猜你喜欢