首页 >菜谱

番茄木耳菜肉丸汤的做法

2019-04-17 12:35:58 | 来源: 菜谱

本食谱来自【斯佳丽】老师分享的番茄木耳菜肉丸汤的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);适合人群:一般人群都可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者更应食用木耳,缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师特别适合食用木耳。

夏季不想吃得过于油腻,就来道清新简单的―――番茄木耳菜肉丸汤吧。木耳菜营养极其丰富,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效,特别适宜老年人食用。木耳菜还是补钙的优选经济菜,同时它对抗癌防癌有很好的作用。番茄呢不仅好吃,而且营养丰富,既能减缓疲劳、抗癌祛毒、延缓衰老, 还能保护心血管、下降心脏病的发病率的功效;男士也要多吃它,常吃对前列腺癌有预防作用。

做番茄木耳菜肉丸汤所需食材: 主料:肉末1小蝶,番茄1个,木耳菜1小把

辅料:生煎粉1小勺,淀粉1小勺,料酒1小勺,盐适当

番茄木耳菜肉丸汤的做法步骤:1. 准备好材料;

2. 肉末中加入适量的盐、淀粉、料酒和生姜分钟;

3. 准备好材料;

4. 烧锅开水;

5. 左手团一团肉馅, 从虎口中挤出肉丸;

6. 放入开水中煮熟,至它们全部浮起来;

7. 加入番茄块进去煮;

8. 再加入适量的盐和胡椒粉调味;

9. 放入木耳菜, 变色后便可关火。

长沙专治性病的医院
哪家医院治羊角疯病治的好
乌鲁木齐治最好的妇科医院

猜你喜欢