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蒜香烧烤鱿鱼的做法

2019-04-06 11:51:02 | 来源: 西餐

蒜香烧烤鱿鱼的功效与作用:  杀菌、增进消化、补钙、降血压降血脂、防癌抗癌延缓衰老

蒜香烧烤鱿鱼的食材和调料:   鱿鱼 洋葱 黑胡椒碎 生抽 蒜香烧烤酱

教您蒜香烧烤鱿鱼的家常做法,蒜香烧烤鱿鱼怎样做好吃   1.材料:鱿鱼、洋葱

调味:酷客壹佰蒜香烧烤酱、黑胡椒碎、生抽各适量

2.鱿鱼洗净,去掉内脏;洋葱去皮切圈。

3.处理好的鱿鱼放入容器中,加入洋葱、生抽1/2勺、黑胡椒碎。

4.再调入适量酷客壹佰蒜香烧烤酱。

5.反复抓匀腌制30分钟。

6.烤盘垫锡纸刷少量油。

7.将洋葱码入,鱿鱼放于洋葱之上。

8.烤箱预热180度,上下火烤先烤制6分钟。

9.取出毙掉烤制中出的水,翻面刷上酱汁再入烤箱烤6分钟即可。

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