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木耳白菜油豆腐的做法

2018-12-14 17:28:47 | 来源: 烘焙

木耳白菜油豆腐的材料蒜3颗红椒10g油豆腐相克食物10个白菜相克食物100g干木耳相克食物10朵油适量盐适量醋相克食物适量糖适量鸡粉适量生抽适量老抽适量 木耳白菜油豆腐的做法图片步骤,怎么做木耳白菜油豆腐好吃? 木耳温水泡发三角油豆腐片开白菜片成适口的片蒜切末热锅冷油爆香蒜末放入白菜片炒软放入油豆腐翻炒加入木耳和红椒片翻炒加老抽,生抽,白糖,醋,盐和鸡粉炒匀即可 温馨提示:

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,配上纤维素很高的白菜或芹菜都是很好的瘦身排毒菜菜哦

木耳炒的时候会噼噼啪啪的响还容易溅油,可以用厨房纸吸干木耳的水会好很多

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