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女性养生它是妇科圣药女人就应多吃营养健康最

2019-01-14 12:57:50 | 来源: 主食

【女性养生】它是“妇科圣药”女人就应多吃_营养健康_好豆

喝什么汤能补养身体,尤其在女人妇科方面。

乌鸡有补虚劳嬴弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及虚损诸病的功用。

乌鸡享有“药鸡”的美誉,为民间熟知的滋补强壮之品,也被视为“妇科的圣药”。

乌鸡入肝,肾经。有滋阴补肾、补血养肝、健脾止泻,美容养颜的功效。乌鸡的药用和食疗作用,更是普通鸡所不能相比的。因此,被人们称作“名贵食疗珍禽”,是补虚劳,养身体的上佳品。

食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老,强筋健骨。对防治骨质疏松,佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显都应该记住一句话功效。

乌鸡是人体血液的净化剂

乌鸡中的DHA、EPA含量是普通鸡的两倍以上。它们都是构成高度不饱和脂肪酸的物质。实验证明,DHA和EPA的确能提高大脑的学习记忆能力,激活脑细胞,减少血液中的胆固醇含量,抑制血小板的凝血作用,以降低血栓的发生率。也就是说,这类必需的多不饱和脂肪酸物质可以提高智力、预防老年痴呆症,并可以你记住:我们在许多时候清洁血液,预防脑血栓和心肌梗塞。

含有神秘的黑色素

乌鸡之所以被称为乌鸡,不仅是因为它的皮肤和肉是黑色的,

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还因为它的骨头同样也是黑色的,这是生物界极其罕见的独特现象。研究表明,黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。黑色素是乌鸡有着良好药用价值的秘密所在,故能起到调节人体免疫功能和抗衰老的作用。

对于虚弱的女性,特别是产妇体虚血亏、肝肾是的不足、脾胃不佳的人,乌鸡是比较适宜的补品,也适合体质消瘦、心烦潮热、腰腿疼痛的女性食用。

乌鸡肉质细嫩,味道鲜美,烹调后有着特殊的香味,成为人们日常餐桌上的一道美味。

【详情点击菜谱名和图片看做法】

枸杞红枣乌鸡汤

功效:补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

山药乌鸡汤

功效:山药乌鸡汤具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。

当归春笋乌鸡汤

功效:这道药膳能调理和改善瘀血体质,之所以当归能成为中药妇科良药,主要是因为当归有调血养血活血之功效,乌鸡能补虚、温中,配伍当归、黄芪,防止活血化瘀同时伤及正气。这道当归春笋乌鸡汤,在原来当归乌鸡汤里加了春笋,增添了

一丝清新清新之气,改变了原有当归乌鸡汤,药香浓郁的口感。

松茸乌鸡汤

功效:“松茸”是种珍稀的野生菌类,目前无人工培植,其口感美味绝伦。在日本、韩国享有极高的声誉,被称谓“蘑菇之王”。不但有特殊的土地芳香,更具有抗癌、防辐,健胃、理气化痰、抗癌,增强人体免疫力的功能,对糖尿病有独特疗效,是中老年的保健食品;同时,它又能润泽肌肤,容颜悦色,壮体补脑,提神美容的滋补功效。

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