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杏鲍菇扣青菜的做法

2019-02-03 22:27:55 | 来源: 热菜

杏鲍菇扣青菜的材料杏鲍菇2个青菜7棵油适量盐适量鸡精适量蒸鱼豉油适量生抽适量水淀粉适量 杏鲍菇扣青菜的做法图片步骤,怎么做杏鲍菇扣青菜好吃? 杏鲍菇洗净,切片。不要切得太薄了,0..5cm就好。青菜用盐水浸泡后,洗净备用。锅里清水烧开,放盐,淋点香油,然后把青菜放进去烫熟捞出,摆盘。淋香油,可以让青菜颜色鲜亮,吃起来也不会太寡淡。起油锅,油温5成熟,将杏鲍菇入锅翻炒。杏鲍菇两面颜色微黄时,放蒸鱼豉油、生抽调味。起锅时放点鸡精,倒入一层薄薄的水淀粉,搅拌均匀即可。装盘,开吃~! 温馨提示:

杏鲍菇不要切得太薄了。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

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