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柠香黑椒鸡排的做法

2019-04-05 23:07:48 | 来源: 饮食

本食谱来自【凡妈小厨房】老师分享的柠香黑椒鸡排的做法。所属分类:肉类, 鸡,适合人群:一般人群均可食用。老人,病人,体弱者更宜食用。

怎么做柠香黑椒鸡排好吃?学做柠香黑椒鸡排需要哪些食材?家常美食网凡妈小厨房老师为您提供柠香黑椒鸡排的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味柠香黑椒鸡排。

我是个鸡肉控,一直都喜欢鸡肉做的各种美食,也喜欢黑胡椒的味道,黑胡椒鸡肉两者相结合,味道真的超赞,吃起来很鲜嫩,一点都不会发柴,还有柠檬的香味。

做柠香黑椒鸡排所需食材: 主料:鸡胸肉一块,西兰花3朵,柠檬半个,黑胡椒粉一勺,生抽一勺,蜂蜜1勺,食用油1勺

柠香黑椒鸡排的做法步骤:1. 首先准备好食材,鸡胸肉洗干净

2. 鸡胸肉用刀背均匀的敲一下,腌制时更好入味

3. 鸡胸肉加入一小勺盐、一勺生抽、半勺胡椒粉、小半个柠檬汁均匀推拿腌制

4. 再加入一勺油

5. 一勺淀粉

6. 均匀推拿腌制

7. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一晚

8. 锅里入油,放入腌制好鸡排,小火煎制

9. 在鸡排半熟时,两面都刷上一层蜂蜜,再煎熟即可

10. 柠檬切片,西兰花开水水焯一下

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